懷孕是每個女人一生中最重要的一段時間，在懷孕期間，對於即將到來的小小新生命充滿喜悅，同時期盼寶寶出生後能健康、快樂的長大。因此在懷孕過程中，除了定期進行產前檢查之外，懷孕期間的飲食以及腸道保健，更是孕...
瘦身的真正收穫，是讓全家跟著變健康
當媽媽的你，想瘦，不只是為了穿下S號牛仔褲，不只是為了在鏡子前多看自己一眼；更多時候是因為心裡有一個更深層的渴望：成為孩子眼中的榜樣，成為家人健康生活的起點。過去在纖體班裡，看過很多媽媽，她們的起點幾乎都是：「我想瘦」。
