為什麼營養師總是叫你「多喝水」？不是在敷衍，而是為你好！身為專業營養師，我們常常聽到這句話的回應：「水沒味道我不愛喝」、「每天太忙，根本忘了喝水」但你知道嗎？長期不喝水、喝太少水，會對身體造成你想像不...
潤喉爽聲聖品，「肽正點」—薄荷厚奶燕麥杯創意食譜
在現代生活中，空氣污染、季節變換和壓力讓我們的身體變得更加敏弱。為了提升整體健康，我們可以從飲食中攝取有益的食材來幫助潤喉、維持健康。今天要介紹的這款「薄荷厚奶燕麥杯」，不僅美味，還能夠有效溫潤滋補哦！
