「我吃了纖飄錠怎麼會有點反胃、想吐？」如果你也曾有過這樣的疑問，先別擔心。其實，這種反應反而代表成分原料真材實料。身為營養師，很常在諮詢時聽到類似問題，而真正的原因，通常是吃的時機、腸胃...
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懷孕是每個女人一生中最重要的一段時間，在懷孕期間，對於即將到來的小小新生命充滿喜悅，同時期盼寶寶出生後能健康、快樂的長大。因此在懷孕過程中，除了定期進行產前檢查之外，懷孕期間的飲食以及腸道保健，更是孕...
懷孕是每個女人一生中最重要的一段時間，在懷孕期間，對於即將到來的小小新生命充滿喜悅，同時期盼寶寶出生後能健康、快樂的長大。因此在懷孕過程中，除了定期進行產前檢查之外，懷孕期間的飲食以及腸道保健，更是孕...
不知道你自己或身邊的朋友，有沒有一杯黃湯下肚，馬上就臉紅的經驗呢？明明就只喝了一小杯的酒，也沒有醉的感覺，但就很明顯滿臉通紅，還常常被朋友嘲笑酒量差。這種狀況被稱之為「酒精性臉紅反應」（Alcohol...
不知道你自己或身邊的朋友，有沒有一杯黃湯下肚，馬上就臉紅的經驗呢？明明就只喝了一小杯的酒，也沒有醉的感覺，但就很明顯滿臉通紅，還常常被朋友嘲笑酒量差。這種狀況被稱之為「酒精性臉紅反應」（Alcohol...
人氣爆款「水光繃帶面膜」，榮登面膜天花板，一上市就引起熱烈回響，瘋狂掃貨、供不應求，超親民的價格確有著貴婦級的感受，效果更是不用多說，榮獲DBAA五位皮膚科醫師一致評鑑認可，並通過SGS實驗測試，溫和...
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嘴饞是正在執行體重管理過程的人，最容易遇到的問題。嘴饞想吃零食的時候該怎麼辦？到底減肥可不可以吃零食呢？大多數人認為減肥要「少吃」，卻不清楚正確的飲食比例，導致正餐吃太少、飲食不均衡，就很容易嘴饞甚至...
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「我連呼吸都會胖」這句話從小聽到大，過去他是一句玩笑話，但根據最新的科學研究顯示「呼吸會胖」是真實存在的肯定句，髒空氣的確會導致人變胖。
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年底跑趴活動多，想跟姊妹同事來場紓壓狂歡Party，卻不知道有哪些必備小物，能讓你嗨到天亮仍閃亮動人。掌握以下幾個派對「小心機」，不論萬聖節、聖誕節或是跨年，都能保持神智清醒，不被酒精打敗，盡情歡聚乾...
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市面上充斥著琳瑯滿目不同種類的面膜，功效跟質地也五花八門，面膜控們幾乎囤滿各式面膜，而面膜到底可不可以天天敷?說法也是很兩極！今天美容師就要來分享面膜到底可不可以天天敷及你不能不知道的面膜保養禁忌！
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