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  文章出處《VOGUE》

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新冠肺炎（COVID-19）衝擊全球，居家辦公及遠距教學已為常態，依據美國《CBS》報導，防疫期間民眾減少社交及外出活動，造成心情低落，更加依賴高熱量美食增加心情愉悅感，在多吃少動狀況下，不僅體重失控...

身為一個朝九晚五的上班族!!! 下班後的時光當然是放鬆自己好好休息🥰 長時間累積下來後 過度放縱自己的結果 就是需要花費更多時間、體力運動來還債🥲 但有時候真的太懶惰 時而有運動時而沒有 變成這些的效...

哈佛大學曾推薦10種養好菌、顧腸道的「超級食物」，而日本九州大學的吉開泰信教授/醫師，則從次世代菌 (Postbiotics 後生元)的研發中，找到「超級好菌」—選出獨特 LTA 成分含量最高，免疫激...