JEROSSE 婕樂纖 高機能益生菌(30包/盒)

婕樂纖高機能益生菌常見問題

Ｑ：高機能益生菌怎麼吃？

• 四個月大嬰兒～1歲以下孩童：每日半包
• 1～12歲以下孩童：每日1包
• 12歲以上成人：每天2包
• 加強補充/懷孕哺乳婦女：每天3～4包

可以直接倒入口中或是搭配溫冷水使用(45°C以下)。如有特殊需求，請洽婕樂纖營養師諮詢。

Ｑ：高機能益生菌什麼時候吃？
Ａ：一般益生菌建議空腹或睡前食用，但部分人因體質關係，空腹食用容易造成不適。故婕樂纖高機能益生菌選用的優質專利菌種，耐胃酸、耐膽鹼，任何時候吃都可以，更建議空腹或睡前使用，實驗證實90%以上好菌可以抵達並定殖腸道。

重要的不是吃益生菌的時間，而是要長期連續食用才能發揮益生菌最佳效果。

Ｑ：高機能益生菌要吃多久？
Ａ：初期調理大約1-2周就能有立即性體感，若要達到全方面的體質調理，理想建議至少需要3-6個月。同時增加膳食纖維質、蔬果、全穀等有利於益生菌生長的食物來源之攝取，才是使得益生菌能在腸道長期持續維持良好生長與足夠菌數的關鍵。

Ｑ：高機能益生菌一包含有多少億益生菌？
Ａ：高機能益生菌每包含有60億以上的活菌，根據世界胃腸病組織指出，每人每天都應該要補充數十億到百億的益生菌，菌數的補充多寡決定在菌種的品質是否優質，菌種強且定殖能力好，就無需濫竽充數。

Ｑ：孕婦與嬰幼兒可以食用高機能益生菌嗎？
Ａ：益生菌為食品，並非藥物，不會影響胎兒健康，孕婦與嬰幼兒都可以安心食用。媽咪於懷孕期間更建議天天補充高機能益生菌，不僅能有效提升媽咪本身防護力，還能間接讓寶寶在充滿好菌的懷境下成長發育。

Ｑ：高機能益生菌如何保存？
Ａ：益生菌怕高溫，溫度越高活性下降越快且容易變質。在活菌產品所規定的保存期限內，請冷藏或置於陰涼乾燥處保存，避免高溫及陽光直射。尤其台灣天氣炎熱，若無開空調習慣，建議以冷藏保存為佳。

高機能益生菌雖然有經過特別製程，耐熱效果特別高，但仍不建議長時間暴露在高溫環境或是用熱水搭配或沖泡喔！

Ｑ：高機能益生菌有副作用嗎？
Ａ：益生菌為美國FDA認定的GRAS安全成分，GRAS（Generally Recognize as Safe）是美國食品藥物管理局FDA最高規格安全認證，為一般食品當中最難通過的一種，通過GRAS認證的食品添加物，代表是公認100%的安全和有效，一般情況下並不會有副作用產生。

若原本腸胃道狀況不好，在初期使用可能會出現些微脹氣、臭屁、便祕、腹瀉等過度期現象，只要持續使用調整體質，幾天後狀況就會自行消除。益生菌發酵通常含有乳製品成分，茹素或對乳製品過敏者，須斟酌使用。

Ｑ：高機能益生菌吃起來風味如何？
Ａ：高機能益生菌使用天然青蘋果果汁調味，天然維生素C酸甜不膩口，全家大小都喜愛。由於成份來自於天然來源，外觀與口感上因應不同季節會有些微差異，皆屬於正常現象。

Ｑ：益生菌有無包埋有差嗎？
Ａ：優質專利菌種不需要包埋技術就能存活並定殖腸道。包埋顧名思義就是為脆弱的益生菌株穿上保護衣，避免被胃酸、膽鹼等環境因素破壞。但耐胃酸、耐膽鹼是一隻好的益生菌應具備的基本條件。

婕樂纖高機能益生菌成分是韓國國家級乳酸菌權威池根億教授所精心篩選的益生菌株，經過實驗證實即使未經過包埋技術，耐胃酸、耐膽鹽能力表現仍非常優異。

Ｑ：長期服用益生菌會產生依賴問題嗎？
Ａ：根據台灣乳酸菌協會指出，目前並沒有明確的科學證據顯示有所謂“益生菌依賴症”之現象。

國人飲食習慣，如西式飲食、高油、高醣，都有利於壞菌的繁殖，破壞腸道菌相平衡，使好菌不易在腸道中維持優勢數量，更應該藉由補充益生菌，來大量增加腸道中好菌數量，輔助腸道維持正常機能。