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多囊性卵巢綜合症（PCOS，Polycystic Ovary Syndrome）是一種常見的內分泌疾病，影響約10%的育齡女性。其主要特徵包括月經不規律、排卵困難、雄性激素過高、卵巢內有多個囊腫，甚至...

在現代飲食中，糖無處不在，從常見的手搖飲、甜點、加工食品，到看似健康的果汁與優格，都可能含有大量的糖分。