婕樂纖誌 彙整 - 第 3 頁，總計 170 頁 - 婕樂纖 JERÔSSE 官方網站

婕樂纖誌

孕期補充益生菌：照顧腸道健康，給自己與寶寶最好的加分行動

孕期是寶寶發育與媽媽身體調整的關鍵階段，腸道健康對媽媽的免疫力、腸胃功能及整體舒適度有直接的影響，不只如此，也會影響寶寶出生後的免疫功能，未來發生皮膚過敏、容易生病等風險。
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婕樂纖2024年3月最新活動公告 肽纖飲超值組

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擔心長輩跌倒？別只買鈣片！營養師告訴你骨骼健康真正的關鍵
隨著年齡增長，跌倒成為許多長輩最怕的意外之一。根據衛福部統計，跌倒是65歲以上長者最常見的事故原因之一，不僅可能導致骨折、住院，甚至影響生活自理能力。許多子女一聽到「怕跌倒」就趕緊買鈣片給爸媽吃，但你...
2025/11/05
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Senior slip and fall, Elderly people accident slip and fall, Unconscious people on ground, Accident in home, Accident of senior slip and fall to floor

擔心長輩跌倒？別只買鈣片！營養師告訴你骨骼健康真正的關鍵
隨著年齡增長，跌倒成為許多長輩最怕的意外之一。根據衛福部統計，跌倒是65歲以上長者最常見的事故原因之一，不僅可能導致骨折、住院，甚至影響生活自理能力。許多子女一聽到「怕跌倒」就趕緊買鈣片給爸媽吃，但你...
2025/11/05
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擔心長輩跌倒？別只買鈣片！營養師告訴你骨骼健康真正的關鍵

2025/11/05
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咖啡喝再多還是累？你可能缺這個營養素！
早上睜開眼，很多人腦袋浮現的第一件事就是：「我需要一杯咖啡！」另一派人則是習慣吞一顆維生素B群來提神。你是不是也曾經想過：咖啡和維生素B群，到底差在哪裡？為什麼有些人咖啡喝再多，還是覺得好累？
2025/10/02
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Tired businessman lying on the table and looking at laptop

咖啡喝再多還是累？你可能缺這個營養素！
早上睜開眼，很多人腦袋浮現的第一件事就是：「我需要一杯咖啡！」另一派人則是習慣吞一顆維生素B群來提神。你是不是也曾經想過：咖啡和維生素B群，到底差在哪裡？為什麼有些人咖啡喝再多，還是覺得好累？
2025/10/02
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咖啡喝再多還是累？你可能缺這個營養素！

2025/10/02
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長時間盯螢幕 + 肥胖 = 眼壓腦壓飆升？護眼必知關鍵對策！
在日常生活中，許多人可能對「眼壓」與「腦壓」這兩個概念不甚了解，甚至未曾意識到兩者之間的關聯。然而，當眼壓（Intraocular Pressure, IOP）異常升高，可能影響視神經健康
2025/03/19
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business, overwork, deadline, vision and people concept - tired businesswoman in glasses working at office and rubbing eyes

長時間盯螢幕 + 肥胖 = 眼壓腦壓飆升？護眼必知關鍵對策！
在日常生活中，許多人可能對「眼壓」與「腦壓」這兩個概念不甚了解，甚至未曾意識到兩者之間的關聯。然而，當眼壓（Intraocular Pressure, IOP）異常升高，可能影響視神經健康
2025/03/19
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2025/03/19
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「鈉」太多害你水腫又傷健康？營養師教你輕鬆控鈉，遠離疾病！
鈉是日常生活中不可或缺的營養素之一，但過量攝取鈉可能對健康造成負面影響。根據衛生署的建議，成人每日的鈉攝取量應控制在2400毫克以下，相當於約6克的鹽。然而，現代人常因攝取過多加工食品而導致鈉嚴重超標
2025/03/17
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Salt background . On a black table.

「鈉」太多害你水腫又傷健康？營養師教你輕鬆控鈉，遠離疾病！
鈉是日常生活中不可或缺的營養素之一，但過量攝取鈉可能對健康造成負面影響。根據衛生署的建議，成人每日的鈉攝取量應控制在2400毫克以下，相當於約6克的鹽。然而，現代人常因攝取過多加工食品而導致鈉嚴重超標
2025/03/17
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「鈉」太多害你水腫又傷健康？營養師教你輕鬆控鈉，遠離疾病！

2025/03/17
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低卡手搖新選擇：奶茶尬豆花！肽纖飲厚焙奶茶創意食譜
珍珠奶茶一直是許多人的心頭好，但你知道嗎？一杯標準尺寸的珍珠奶茶，平均熱量高達750大卡，其中糖分更是高達60克！這樣的熱量，幾乎等同於一份便當，甚至比一頓正餐還高。
2025/03/14
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A stream of milk from a metal jug is poured into a large glass of ice-cold coffee. cans for storing coffee. Preparation of a delicious drink.

低卡手搖新選擇：奶茶尬豆花！肽纖飲厚焙奶茶創意食譜
珍珠奶茶一直是許多人的心頭好，但你知道嗎？一杯標準尺寸的珍珠奶茶，平均熱量高達750大卡，其中糖分更是高達60克！這樣的熱量，幾乎等同於一份便當，甚至比一頓正餐還高。
2025/03/14
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低卡手搖新選擇：奶茶尬豆花！肽纖飲厚焙奶茶創意食譜

2025/03/14
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雞胸肉高級吃法：水亮紫優醬！低熱量高蛋白，葉黃素結合纖飲創意食譜
現代人越來越注重健康飲食，低熱量、高蛋白的飲食方式成為熱門趨勢。其中，超商雞胸肉因為方便取得、營養價值高，而成為健身族群與減重者的最愛。然而，長期吃單一口味的雞胸肉，味蕾容易疲乏，讓人漸漸失去對健康飲...
2025/03/13
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lamb rib with blueberries sauce

雞胸肉高級吃法：水亮紫優醬！低熱量高蛋白，葉黃素結合纖飲創意食譜
現代人越來越注重健康飲食，低熱量、高蛋白的飲食方式成為熱門趨勢。其中，超商雞胸肉因為方便取得、營養價值高，而成為健身族群與減重者的最愛。然而，長期吃單一口味的雞胸肉，味蕾容易疲乏，讓人漸漸失去對健康飲...
2025/03/13
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雞胸肉高級吃法：水亮紫優醬！低熱量高蛋白，葉黃素結合纖飲創意食譜

2025/03/13
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你的眼睛正在悄悄「報警」！長時間用眼的隱憂與護眼對策
現代人幾乎無時無刻不在使用電子產品，特別是上班族，每天長時間盯著電腦螢幕，加上通勤時滑手機、回家後追劇，眼睛幾乎沒有休息。長時間用眼已經對健康造成了影響，如果不加以重視，可能會引發嚴重的視力問題。
2025/03/13
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Stressed manager woman massaging tired eyes while sitting at workplace in start-up office working . Businesswoman overworking for analysing finance network to respect deadline.

你的眼睛正在悄悄「報警」！長時間用眼的隱憂與護眼對策
現代人幾乎無時無刻不在使用電子產品，特別是上班族，每天長時間盯著電腦螢幕，加上通勤時滑手機、回家後追劇，眼睛幾乎沒有休息。長時間用眼已經對健康造成了影響，如果不加以重視，可能會引發嚴重的視力問題。
2025/03/13
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2025/03/13
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兒童流感潮來襲！家長必看，深入解析預防流感5重點！
每年流感季節來臨，許多家庭都會面臨一場嚴峻的挑戰。流感不僅會影響孩子的健康，還會連帶影響家長的工作與日常生活。許多父母不僅需要頻繁請假帶孩子看醫生，還可能因為長時間照顧生病的孩子，導致自身免疫力下降，...
2025/03/07
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Mother clean sick child nose with tissue, playing with toy or teddy bear in bedroom at family home

兒童流感潮來襲！家長必看，深入解析預防流感5重點！
每年流感季節來臨，許多家庭都會面臨一場嚴峻的挑戰。流感不僅會影響孩子的健康，還會連帶影響家長的工作與日常生活。許多父母不僅需要頻繁請假帶孩子看醫生，還可能因為長時間照顧生病的孩子，導致自身免疫力下降，...
2025/03/07
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兒童流感潮來襲！家長必看，深入解析預防流感5重點！

2025/03/07
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