今天營養師要推薦給大家三個超適合當白色情人節的禮物,各個禮物除了都隱藏深深的愛意外,裡面更是有滿滿的營養,能拉近彼此距離,更能維持親密關係,可說是浪漫與實用都兼具的禮物指南,讓你送完立刻脫單!
秋天必看!營養師激推這3大方法和兩道食譜,潤肺養生一次看!
秋天是倒放的春天,這個季節每天晝夜時間比例逐漸改變,白晝漸短,黑夜漸長,天氣也開始轉冷,在秋季關鍵字不外乎是「養肺」、「防秋燥」、「養生」,原因是因為秋天正是感冒、過敏的高峰期,而透過飲食調整可以幫助維持免疫力,改善秋燥帶來的不適,今天就讓營養師來告訴大家,秋季養生三大Tips!