婕樂纖誌 彙整 - 第 19 頁，總計 160 頁 - 婕樂纖 JERÔSSE 官方網站

婕樂纖誌

半夜抽筋怎麼辦？只補鈣沒用？「抽筋原因、吃什麼」一篇看懂

夜間肌肉緊繃或抽動是不少人曾經歷過的狀況，特別是在運動後、長時間站立或天氣變化時更容易發生。肌肉健康與多種營養素息息相關，除了鈣質外，鉀、鎂與維生素D也在維持肌肉正常生理機能方面扮演重要角色。
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婕樂纖2024年3月最新活動公告 肽纖飲超值組

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多囊性卵巢綜合症（PCOS）與胰島素阻抗：如何從根本改善？
多囊性卵巢綜合症（PCOS，Polycystic Ovary Syndrome）是一種常見的內分泌疾病，影響約10%的育齡女性。其主要特徵包括月經不規律、排卵困難、雄性激素過高、卵巢內有多個囊腫，甚至...
2025/03/28
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Woman hands holding uterus, female reproductive system , woman health, PCOS, gynecologic and cervix cancer concept

多囊性卵巢綜合症（PCOS）與胰島素阻抗：如何從根本改善？
多囊性卵巢綜合症（PCOS，Polycystic Ovary Syndrome）是一種常見的內分泌疾病，影響約10%的育齡女性。其主要特徵包括月經不規律、排卵困難、雄性激素過高、卵巢內有多個囊腫，甚至...
2025/03/28
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多囊性卵巢綜合症（PCOS）與胰島素阻抗：如何從根本改善？

2025/03/28
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糖的隱藏危機：不只是變胖，還讓你變醜、變老！
在現代飲食中，糖無處不在，從常見的手搖飲、甜點、加工食品，到看似健康的果汁與優格，都可能含有大量的糖分。
2025/03/26
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Anxiety, schizophrenia and face of woman with hands reach in horror, fear and black background for .

糖的隱藏危機：不只是變胖，還讓你變醜、變老！
在現代飲食中，糖無處不在，從常見的手搖飲、甜點、加工食品，到看似健康的果汁與優格，都可能含有大量的糖分。
2025/03/26
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糖的隱藏危機：不只是變胖，還讓你變醜、變老！

2025/03/26
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10種高護眼葉黃素食物一次收錄！營養師：不能跟「這個」一起吃！你吃對了嗎？
根據統計，有八成的國人蔬菜攝取不足，你也是其中之一嗎？我們都知道，保護靈魂之窗要多吃富含葉黃素及玉米黃素的食物。不過到底哪些食物的葉黃素含量最高，怎麼吃才最省時方便吸收高cp值的葉黃素？別緊張，就讓婕...
2022/06/24
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both-eyes-covered-with-cucumber-slices-2021-08-30-02-27-10-utc_resized

10種高護眼葉黃素食物一次收錄！營養師：不能跟「這個」一起吃！你吃對了嗎？
根據統計，有八成的國人蔬菜攝取不足，你也是其中之一嗎？我們都知道，保護靈魂之窗要多吃富含葉黃素及玉米黃素的食物。不過到底哪些食物的葉黃素含量最高，怎麼吃才最省時方便吸收高cp值的葉黃素？別緊張，就讓婕...
2022/06/24
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10種高護眼葉黃素食物一次收錄！營養師：不能跟「這個」一起吃！你吃對了嗎？

2022/06/24
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迎戰夏枯肌~冷氣房超保水祕技
每年只要端午過後就正式步入高溫的日子，炙熱的天氣令人最舒適的就是待在冷氣房裡，再來一杯冰飲或冰棒消暑一下更過癮，但冷氣房進進出出，內外溫差經常高於10℃，容易帶來肌膚更乾燥刺激，讓肌膚也受極端溫度之苦...
2022/06/24
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六月官網圖_1

迎戰夏枯肌~冷氣房超保水祕技
每年只要端午過後就正式步入高溫的日子，炙熱的天氣令人最舒適的就是待在冷氣房裡，再來一杯冰飲或冰棒消暑一下更過癮，但冷氣房進進出出，內外溫差經常高於10℃，容易帶來肌膚更乾燥刺激，讓肌膚也受極端溫度之苦...
2022/06/24
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迎戰夏枯肌~冷氣房超保水祕技

2022/06/24
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私密處保養吃益生菌有效嗎？說不出口的搔癢難耐，私密處就該這樣細心呵護！
害羞難為情的私密處困擾，相信妳也有過。位在亞熱帶地區的台灣，夏季悶熱、冬季濕冷，是私密處問題的高風險地區。根據統計，台灣每兩位女性就有一位曾被私密處問題騷擾過，私密處感染也是國人最常求診的婦科疾病之一...
2022/06/15
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圖1

私密處保養吃益生菌有效嗎？說不出口的搔癢難耐，私密處就該這樣細心呵護！
害羞難為情的私密處困擾，相信妳也有過。位在亞熱帶地區的台灣，夏季悶熱、冬季濕冷，是私密處問題的高風險地區。根據統計，台灣每兩位女性就有一位曾被私密處問題騷擾過，私密處感染也是國人最常求診的婦科疾病之一...
2022/06/15
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私密處保養吃益生菌有效嗎？說不出口的搔癢難耐，私密處就該這樣細心呵護！

2022/06/15
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兒童需要吃益生菌嗎？菌數、菌種不是越多越好？！教你如何挑選適合的益生菌
益生菌、益生質、益源質、益生元、益菌元、益生源…網路上時常出現各式各樣的名稱，搞得大家眼花撩亂、琳瑯滿目。營養師更是時常被詢問：到底要如何辨別？如何正確地補充腸道好菌？食物和保健品，究竟如何分別挑選和...
2022/06/08
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兒童益生菌圖1

兒童需要吃益生菌嗎？菌數、菌種不是越多越好？！教你如何挑選適合的益生菌
益生菌、益生質、益源質、益生元、益菌元、益生源…網路上時常出現各式各樣的名稱，搞得大家眼花撩亂、琳瑯滿目。營養師更是時常被詢問：到底要如何辨別？如何正確地補充腸道好菌？食物和保健品，究竟如何分別挑選和...
2022/06/08
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兒童需要吃益生菌嗎？菌數、菌種不是越多越好？！教你如何挑選適合的益生菌

2022/06/08
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益生菌是益生元嗎？營養師指出3大關鍵，幫你解決滿腹的疑惑，帶給你一肚子好菌！
益生菌、益生質、益源質、益生元、益菌元、益生源…網路上時常出現各式各樣的名稱，搞得大家眼花撩亂、琳瑯滿目。營養師更是時常被詢問：到底要如何辨別？如何正確地補充腸道好菌？食物和保健品，究竟如何分別挑選和...
2022/06/08
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益生菌是益生元嗎？營養師指出3大關鍵，幫你解決滿腹的疑惑，帶給你一肚子好菌！

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益生菌、益生質、益源質、益生元、益菌元、益生源…網路上時常出現各式各樣的名稱，搞得大家眼花撩亂、琳瑯滿目。營養師更是時常被詢問：到底要如何辨別？如何正確地補充腸道好菌？食物和保健品，究竟如何分別挑選和...
2022/06/08
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2022/06/08
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健康吃粽沒負擔，粽子熱量大PK
隨著端午佳節來臨，免不了會有幾餐離不開粽子，今天營養師為大家分析不同粽子的熱量，還有如何吃粽子才會輕鬆沒負擔。 粽子熱量大PK 經過時代的變化和地方文化的不同，粽子也出現五花八門的種類，比如︰北部粽、...
2022/06/01
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chinese-rice-dumplings-zong-zi-for-dragon-boats-fe-2021-09-04-04-07-36-utc

健康吃粽沒負擔，粽子熱量大PK
隨著端午佳節來臨，免不了會有幾餐離不開粽子，今天營養師為大家分析不同粽子的熱量，還有如何吃粽子才會輕鬆沒負擔。 粽子熱量大PK 經過時代的變化和地方文化的不同，粽子也出現五花八門的種類，比如︰北部粽、...
2022/06/01
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健康吃粽沒負擔，粽子熱量大PK

2022/06/01
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