「我吃了纖飄錠怎麼會有點反胃、想吐？」如果你也曾有過這樣的疑問，先別擔心。其實，這種反應反而代表成分原料真材實料。身為營養師，很常在諮詢時聽到類似問題，而真正的原因，通常是吃的時機、腸胃...
現代人的胃到底有多差！？鐵胃打造秘笈大公開，改善胃食道逆流就趁現在！
胃食道逆流是現代人常見的文明病，在台灣的盛行率約25%，也就是說每4人就有1人有胃食道逆流。典型症狀除了有胸口灼熱感(俗稱火燒心)，常見的還有咽喉疼痛、吞嚥困難和喉嚨沙啞等等…
