早上睜開眼,很多人腦袋浮現的第一件事就是:「我需要一杯咖啡!」另一派人則是習慣吞一顆維生素B群來提神。你是不是也曾經想過:咖啡和維生素B群,到底差在哪裡?為什麼有些人咖啡喝再多,還是覺得好累?
現代人都缺!葉黃素到底怎麼補最有效?營養師推薦「它」,守護你的視力!
你有發現嗎?現在走在路上,無論是學生、上班族,甚至是小孩,戴眼鏡的比例比過去高出許多。根據國健署統計,2017年台灣國小六年級學生的近視率高達70%,顯示出近視已經不只是成年人會面臨的問題
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