今天營養師要推薦給大家三個超適合當白色情人節的禮物，各個禮物除了都隱藏深深的愛意外，裡面更是有滿滿的營養，能拉近彼此距離，更能維持親密關係，可說是浪漫與實用都兼具的禮物指南，讓你送完立刻脫單！
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今天營養師要推薦給大家三個超適合當白色情人節的禮物，各個禮物除了都隱藏深深的愛意外，裡面更是有滿滿的營養，能拉近彼此距離，更能維持親密關係，可說是浪漫與實用都兼具的禮物指南，讓你送完立刻脫單！
乾眼症已經是現代文明病之一，而且再也不是老年人的專利哦！近年有逐漸年輕化的趨勢，隨著現代人過度使用3C產品，年輕人注重外表，配戴隱形眼鏡時間過長、長期待在冷/暖氣房、生活或工作壓力大等都容易讓眼壓過高...
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根據國民健康訪問調查結果顯示，國內45至54歲女性6成有經期不規律或已停經的更年期變化，而55至64歲女性族群則高達9成以上。如果有日夜作息顛倒、愛吃辣、工作壓力大、自我要求高、個性急等等習慣和特質，...
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現代人生活壓力大，三餐外食，膳食纖維、水分皆攝取不足，使得便秘的人口越來越多，根據統計台灣有近１／４的人口有便秘問題，尤其以女性更為嚴重，但其實除了飲食外，疾病、藥物（如腸躁症、抗憂鬱藥）也可能造成便...
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手機不離身，當個低頭族，相信已經成為你我的日常。根據2019年中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」顯示，民眾使用3C產品的時間達到每天10.7小時，直迫11小時，表示一天有快有一半的時間都是盯...
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根據統計，有八成的國人蔬菜攝取不足，你也是其中之一嗎？我們都知道，保護靈魂之窗要多吃富含葉黃素及玉米黃素的食物。不過到底哪些食物的葉黃素含量最高，怎麼吃才最省時方便吸收高cp值的葉黃素？別緊張，就讓婕...
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每年只要端午過後就正式步入高溫的日子，炙熱的天氣令人最舒適的就是待在冷氣房裡，再來一杯冰飲或冰棒消暑一下更過癮，但冷氣房進進出出，內外溫差經常高於10℃，容易帶來肌膚更乾燥刺激，讓肌膚也受極端溫度之苦...
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害羞難為情的私密處困擾，相信妳也有過。位在亞熱帶地區的台灣，夏季悶熱、冬季濕冷，是私密處問題的高風險地區。根據統計，台灣每兩位女性就有一位曾被私密處問題騷擾過，私密處感染也是國人最常求診的婦科疾病之一...
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