「我吃了纖飄錠怎麼會有點反胃、想吐？」如果你也曾有過這樣的疑問，先別擔心。其實，這種反應反而代表成分原料真材實料。身為營養師，很常在諮詢時聽到類似問題，而真正的原因，通常是吃的時機、腸胃...
大食怪不用忍！這樣吃多也不怕？！「負卡路里食物」真的能越吃越瘦？
體重管理期間最難熬的就是嘴饞很想亂吃東西，食量大怎麼吃都吃不飽，於是開始找尋吃了不會胖的食物。瘦身方法五花八門，越來越多網路上流傳的詭異瘦身方式，連吃了沒有熱量的食物都出現了？！你聽過負卡路里食物嗎？聽說吃了不會胖還能越吃越瘦呢？！
