自上市以來好評不斷，近期甚至邀請到郭雪芙代言，到底是什麼原因讓婕樂纖纖飄錠如此熱賣？今天就由營養師來為大家解說纖飄錠成分、纖飄錠安全嗎以及纖飄錠怎麼吃。

作者｜婕樂纖營養師 詹昀潔（Sarah）

纖飄錠是什麼？

纖飄錠是一款由專業醫生以及營養師共同研發，並且由全球前2%頂尖科學家領軍 林文川教授特聘指導及首席營養師 林柏辰監督把關的產品。纖飄錠成分包含兒茶素、荷葉萃取物、左旋肉鹼等等，具有促進新陳代謝、調節生理機能、增加體力的效果，同時在多種成分搭配下，來共同輔助體重管理。
除上述功能之外，纖飄錠經衛福部認證具有『不易形成體脂肪功能』功能(健字號A00394號)，同時也有小綠人標章、SNQ國家品質標章以及世界品質標章金獎，在輕盈的同時品質也有把關。

纖飄錠主要成分有哪些？

• 兒茶素

  兒茶素是一種茶多酚、茶類苦澀的來源，同時也是飯後去油解膩的好幫手，具有強大的抗氧化的能力，能協助清除體內的自由基，維持健康狀態；此外根據研究指出，兒茶素也具有促進新陳代謝、不易形成體脂肪功能，美國的專業期刊更發現，運動前攝取兒茶素，可提高17%的新陳代謝力。其中又以綠茶所含之兒茶素為所有茶類中之最。
  *四顆纖飄錠兒茶素含量為320-480毫克，等於同時喝下3-12杯綠茶（杯數依茶種不同而有所不同）

  

雖然兒茶素具有強大的抗氧化力，但是在水中以及空氣中很容易被氧化破壞，根據衛生署食品藥物管理局表示，天然兒茶素易受保存環境如溫度、光照等因素影響，造成天然兒茶素衰退現象，目前市面上已有許多保健食品含兒茶素之成分，為了避免浪費，全球前兩%頂尖科學家 林文川教授建議可以透過特殊包覆劑型，來確保其效用。纖飄錠搭配日本獨家專利劑型以及外層高效防潮膜衣，確保成分之有效性。

• 荷葉萃取物

  荷葉萃取物為中國流傳千年的代謝古方，含有豐富的生物鹼和維生素，在近代科學更指出荷葉含膳食纖維，幫助腸胃蠕動，使排便順暢，同時跟兒茶素搭配下更是強強聯手，讓體重管理效率更高。

除了促進代謝外，在中國古籍《證治要訣》中記載荷葉灰之功效:「治陽水浮腫，敗荷葉燒存性，碾末，米飲調下。荷葉灰服之令人瘦劣，今假病，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰，故可以退腫。」，說明其有幫助調整體質、排除多餘水分之效果。

• 左旋肉鹼（L-Carnitine）

  左旋肉鹼又稱作肉鹼、肉酸，其功能為運送脂肪進入粒腺體進行能量代謝，加速脂肪轉化為能量，人體中有 80%以上的左旋肉鹼是由飲食提供，且主要來自於肉類，尤其是紅肉以及乳製品，因此素食者、有健身習慣者、追求體態輕盈者，建議可以額外從保健食品補充維持理想狀態。
  左旋肉鹼在20多歲時含量達高峰，之後會隨著年紀增加逐年減少，尤其是心臟和骨骼肌肉會特別明顯不足，因此可能會出現疲累、以及健檢數字不佳的問題，除了幫助脂肪代謝外，肉鹼也有助於維持正常神經功能、提升活動力，這也是為甚麼許多健身習慣者平時會補充左旋肉鹼的原因。

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纖飄錠怎麼吃？

一天四顆，每天兩次，每次兩顆。

加強使用方式：

除日常外，運動前30分鐘再額外補充兩顆，可以增加運動時候的循環代謝。

Tips：運動前可以同時搭配爆纖錠，內含B群，促進新陳代謝，讓運動效果事半功倍。

>>>延伸閱讀：纖飄錠如何使用？纖飄錠介紹與常見問題告訴你

什麼族群適合吃纖飄錠?

12歲以上且生理機能正常者都能夠安心使用。此外無論有無體重管理需求都可以使用纖飄錠，纖飄錠不僅僅是針對體重管理需求的對象，其他像是想要在關鍵時刻提高自身保護力、規律運動對象或是健康閃紅燈的族群都非常適合使用纖飄錠。

結論

無論是想要體重管理、規律運動又或是在關鍵時刻想要提高保護力的對象，都很建議使用纖飄錠，跟著女神郭雪芙一樣維持好的體態同時也獲得更好的自己。
婕樂纖營養師致力於提供正確的保健知識給民眾，在食用任何保健食品時，別忘了多加了解，詢問專業的營養師，才能維持健康及美麗自信！若有任何疑問歡迎與婕樂纖團隊聯絡！

*參考資料︰
Venables, M. C., Hulston, C. J., Cox, H. R., & Jeukendrup, A. E. (2008). Green tea extract ingestion, fat oxidation, and glucose tolerance in healthy humans. The American Journal of Clinical Nutrition, 87(3):778-784.