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人生中的小確幸就是吃很多很多的美食啦～ 美食當前不吃真的很難受，但吃了也真的難瘦 很多人為了維持體態，這個不吃、那個不吃，我個人是沒辦法做到，看到喜歡的美食不吃心情真的會不好，吃喜歡的美食是多麼幸福的...

想要擁有完美好膚質，散發傲人神級光彩嗎？跟著凱鈞老師分享的肌膚玩美三步驟「清潔、外用、吃的保養 」就是青春致勝關鍵，一起跟著老師與婕樂纖的腳步，輕鬆變美吧！

生小孩前，就懶的運動，相信大家都是!運動永遠都是在喊口號，但從沒去過。生完小孩後，更沒時間運動，不論是全職媽媽，還是在職媽媽，都非常忙碌!各種家事、接送小孩、料理三餐，已經忙得焦頭爛額，更別說運動。同...

身為一個朝九晚五的上班族!!! 下班後的時光當然是放鬆自己好好休息🥰 長時間累積下來後 過度放縱自己的結果 就是需要花費更多時間、體力運動來還債🥲 但有時候真的太懶惰 時而有運動時而沒有 變成這些的效...