宅女們的夢魘，就是「胖」！一胖就顯老，尤其25歲之後，人體的基礎代謝率開始放慢後，只坐不動就易胖，就連有著性感好身材的女神郭雪芙也直言展現最好的自己，一定要做體態管理！但是，25歲的代謝魔咒要怎麼打破...

氣色不好，整個人的狀態看起來就很差 熬夜族、上班族、寶媽們一定心有戚戚焉 總會因為生活、工作、照顧小孩 而感到心力交瘁、氣色不佳 想要擁有好氣色 找尋過無數面膜還是找不到命定面膜 媽媽沒時間保養，渴望...

相信大家都很有感，維持身材真的很難 尤其年過30，體重根本直線往上飆升阿 守都守不住 尤其體脂真的超難降的(崩潰吶喊) 想維持好的體態、提升代謝，吃比動更重要! 這個道理大家都懂 無奈我真的管不住我的...

每到冬天我皮膚就跟沙漠一樣 🐫 去日本更是誇張乾，毛孔跑出來嚇死人 絕對是每天敷面膜伺候、加強補水💧 這樣隔天上妝才不會出現白芝麻和粉底起皮

婕樂纖「纖纖飲」被時尚女人窩介紹啦 ! 冷冷的冬天是不是也都愛吃鍋取暖啊😌 冬天就是需要熱量來保暖~ 凱鈞老師就是要來跟大家分享婕樂纖「纖纖飲」~還不快來看看有多厲害！！ 影片出處《時尚女人窩》

作為二寶媽，我深刻體會到孕期間可能面臨的種種問題，包括孕婦口味改變，飲食開始無法均衡、吃什麼吐什麼，以及排便卡卡的困擾，甚至身體的變化還會伴隨著換季各種不適產生，讓懷孕的日子顯得更具挑戰性。小孩出生、...