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中秋連假三五好友歡聚總免不了大吃大喝，香噴噴的烤肉和美味的月餅無一倖免，通通先收進肚子再說！但放縱過後總是讓人不敢站上體重計面對現實…。營養師表示，中秋連假期間聚會多，太過集中吃遍各種美食，人體在短時...

相信大家都很有感，維持身材真的很難 尤其年過30，體重根本直線往上飆升阿 守都守不住 尤其體脂真的超難降的(崩潰吶喊) 想維持好的體態、提升代謝，吃比動更重要! 這個道理大家都懂 無奈我真的管不住我的...

打從三年前就認識婕樂纖這個品牌 一開始也是從水光錠開始吃起 (就是去年由林心如代言的水光錠~還請大咖代言!超厲害!) 那時候真的膚況差到爆炸～抱持著死馬當活馬醫 在學妹的推薦下我勇敢的開始吃了三個多月...