人生中的小確幸就是吃很多很多的美食啦～ 美食當前不吃真的很難受，但吃了也真的難瘦 很多人為了維持體態，這個不吃、那個不吃，我個人是沒辦法做到，看到喜歡的美食不吃心情真的會不好，吃喜歡的美食是多麼幸福的...

宅女們的夢魘，就是「胖」！一胖就顯老，尤其25歲之後，人體的基礎代謝率開始放慢後，只坐不動就易胖，就連有著性感好身材的女神郭雪芙也直言展現最好的自己，一定要做體態管理！但是，25歲的代謝魔咒要怎麼打破...

中秋連假三五好友歡聚總免不了大吃大喝，香噴噴的烤肉和美味的月餅無一倖免，通通先收進肚子再說！但放縱過後總是讓人不敢站上體重計面對現實…。營養師表示，中秋連假期間聚會多，太過集中吃遍各種美食，人體在短時...

女人們絕對必須擁有的養膚秘密法寶 出門最怕臉上黯淡無光、無精打采的 尤其像我常常需要外拍，需要維持一整天的好膚況 但又因工作忙碌實在沒時間保養 久而久之，膚況真的是慘不忍睹 真的超需要能夠立即見效的懶...

  文章出處《VOGUE》

作為二寶媽，我深刻體會到孕期間可能面臨的種種問題，包括孕婦口味改變，飲食開始無法均衡、吃什麼吐什麼，以及排便卡卡的困擾，甚至身體的變化還會伴隨著換季各種不適產生，讓懷孕的日子顯得更具挑戰性。小孩出生、...