宅女們的夢魘，就是「胖」！一胖就顯老，尤其25歲之後，人體的基礎代謝率開始放慢後，只坐不動就易胖，就連有著性感好身材的女神郭雪芙也直言展現最好的自己，一定要做體態管理！但是，25歲的代謝魔咒要怎麼打破...
中秋連假三五好友歡聚總免不了大吃大喝，香噴噴的烤肉和美味的月餅無一倖免，通通先收進肚子再說！但放縱過後總是讓人不敢站上體重計面對現實…。營養師表示，中秋連假期間聚會多，太過集中吃遍各種美食，人體在短時間內吸收的熱量是平常的好幾倍，一個不小心就會加速增加體脂肪，造成肥胖！
