「我吃了纖飄錠怎麼會有點反胃、想吐？」如果你也曾有過這樣的疑問，先別擔心。其實，這種反應反而代表成分原料真材實料。身為營養師，很常在諮詢時聽到類似問題，而真正的原因，通常是吃的時機、腸胃...
水光錠更勝膠原蛋白哪些人適合吃?
美容聖品可說是五花八門千百萬種，其中又以膠原蛋白是最廣為人知的美顏至尊補給品，而我們小時候一定曾聽說吃豬腳、魚皮、鳳爪這類富含膠質的食物就可以補充膠原蛋白，長大後才發現原來是被媽媽話術了或被老一輩的錯誤資訊給誤導了，實際上吃豬腳、魚皮、鳳爪的膠原蛋白分子量太大，人體是無法有效吸收利用的！
