「我吃了纖飄錠怎麼會有點反胃、想吐？」如果你也曾有過這樣的疑問，先別擔心。其實，這種反應反而代表成分原料真材實料。身為營養師，很常在諮詢時聽到類似問題，而真正的原因，通常是吃的時機、腸胃...
情人節只能甜蜜大餐？！一起享受兩人動滋動吧！
慶祝情人節還是去餐廳吃貴桑桑的燭光晚餐嗎？大魚大肉吃下肚直接跟脂肪變好朋友？！還是花錢買禮物給另一半驚喜，但荷包破了個大洞？特地去花店訂999朵紅玫瑰，結果開心只有一下下，最後還是進到了垃圾桶？想給伴侶一個難忘的情人節，不如在家來場運動約會吧，一起甩開難纏的體脂肪，燃燒卡路里，更可以讓彼此感情升溫同時促進身體健康唷～那我們來看看情侶一起運動對身心靈有什麼好處吧！
