在現代的健康觀念中，越來越多的人希望通過減少碳水化合物攝入量來達到減重的目的。然而，許多人在減醣的過程中犯了一些常見的錯誤，這不僅導致了無法減重，甚至可能會逆效果，讓身體更容易積聚脂肪。
情人節只能甜蜜大餐？！一起享受兩人動滋動吧！
慶祝情人節還是去餐廳吃貴桑桑的燭光晚餐嗎？大魚大肉吃下肚直接跟脂肪變好朋友？！還是花錢買禮物給另一半驚喜，但荷包破了個大洞？特地去花店訂999朵紅玫瑰，結果開心只有一下下，最後還是進到了垃圾桶？想給伴侶一個難忘的情人節，不如在家來場運動約會吧，一起甩開難纏的體脂肪，燃燒卡路里，更可以讓彼此感情升溫同時促進身體健康唷～那我們來看看情侶一起運動對身心靈有什麼好處吧！
