今天營養師要推薦給大家三個超適合當白色情人節的禮物，各個禮物除了都隱藏深深的愛意外，裡面更是有滿滿的營養，能拉近彼此距離，更能維持親密關係，可說是浪漫與實用都兼具的禮物指南，讓你送完立刻脫單！
維生素B群你吃對了嗎？讓運動營養師來告訴你
根據研究指出，微量營養素不足時會影響運動表現。到底微量營養素對於身體有什麼作用嗎？尤其是維生素B群對於運動極為重要，而市面有不同的維生素B群，要如何選擇，又有什麼食物可以補充呢？今天營養師告訴大家。
