今天營養師要推薦給大家三個超適合當白色情人節的禮物，各個禮物除了都隱藏深深的愛意外，裡面更是有滿滿的營養，能拉近彼此距離，更能維持親密關係，可說是浪漫與實用都兼具的禮物指南，讓你送完立刻脫單！
葉黃素怎麼挑選？了解葉黃素和其他護眼營養素
現代人一天中花大量的時間在３Ｃ身上，根據統計，台灣人平均每日用手機時間為7小時，代表一天之中有近１／３的時間在手機上。
為了保護視力，部分人也習慣天天吃葉黃素保養，不過市售葉黃素百百種，葉黃素果凍、葉黃素飲、葉黃素膠囊等等，甚至有些添加玻尿酸、花青素，到底該如何挑選適合自己的呢？
今天就讓營養師來跟大家講解成分、劑型，以及該如何挑選。
