「我吃了纖飄錠怎麼會有點反胃、想吐？」如果你也曾有過這樣的疑問，先別擔心。其實，這種反應反而代表成分原料真材實料。身為營養師，很常在諮詢時聽到類似問題，而真正的原因，通常是吃的時機、腸胃...
兒茶素的功效與作用：提升免疫力、抗病毒，助上班族遠離感冒！
現代社會的工作節奏快速，長時間高壓的生活模式，使許多上班族的身體健康亮起紅燈。當我們面對繁重的工作壓力時，體內的壓力荷爾蒙（如皮質醇）會上升，影響免疫系統的正常運作，導致白血球數量減少，進而降低人體對病毒和細菌的抵抗能力。
