「我吃了纖飄錠怎麼會有點反胃、想吐？」如果你也曾有過這樣的疑問，先別擔心。其實，這種反應反而代表成分原料真材實料。身為營養師，很常在諮詢時聽到類似問題，而真正的原因，通常是吃的時機、腸胃...
連假熬夜時差調不回來怎麼辦？營養師教你五招，讓你上班上課零時差！
療癒的連續假期過後，不管是上班、上課總是讓人提不起勁，心心念念的好想回到放假第一天啊！鬧鐘響了五次還是不想起床，一到公司就想著午餐要吃甚麼，剛打卡上班就想下班了，焦慮、煩躁到前一晚輾轉難以入眠。如果你有以上症狀，很抱歉，你確診了收假症候群！放肆玩樂打壞了平時的生理時鐘，到底該怎麼解除？如何補救？讓婕樂纖營養師協助你回歸正常生活，速速恢復元氣！
