「我吃了纖飄錠怎麼會有點反胃、想吐？」如果你也曾有過這樣的疑問，先別擔心。其實，這種反應反而代表成分原料真材實料。身為營養師，很常在諮詢時聽到類似問題，而真正的原因，通常是吃的時機、腸胃...
吸菸代價慘，三手菸竟最毒？小心家中的隱形殺手，開窗吸菸也沒用！
根據世界衛生組織（WHO）最新數據統計，全世界每年近800萬人死於吸菸相關疾病，而台灣每年約有2萬4000名死於吸菸危害。吸菸對於自身健康及旁人的威脅，已成為政府日漸重視的課題，各國政府無不致力於菸害防治。吸菸不僅僅是危害自己的身體，對於他人健康更是毒害重重，過去我們認為只要避開二手菸即可，但其實「三手菸」才是身旁親友健康的隱藏殺手。
