孕期是寶寶發育與媽媽身體調整的關鍵階段，腸道健康對媽媽的免疫力、腸胃功能及整體舒適度有直接的影響，不只如此，也會影響寶寶出生後的免疫功能，未來發生皮膚過敏、容易生病等風險。
不知道你自己或身邊的朋友，有沒有一杯黃湯下肚，馬上就臉紅的經驗呢？明明就只喝了一小杯的酒，也沒有醉的感覺，但就很明顯滿臉通紅，還常常被朋友嘲笑酒量差。這種狀況被稱之為「酒精性臉紅反應」（Alcohol flush reaction，簡稱AFR）也有人說是「亞洲紅臉症」（Alcohol flushing syndrome，簡稱 AFS）。跟著營養師來一探究竟，讓近半數台灣人喝酒都臉紅的原因，究竟是為何呢？
