現在的父母對於孩子的飲食健康越來越關注，總希望給孩子最好的營養。購物時也會特別挑選看起來「健康」的食物，有些看似健康的食物其實只是披著「健康」外衣，內在卻是暗藏高糖、高熱量的陷阱！
現在的父母對於孩子的飲食健康越來越關注，總希望給孩子最好的營養。購物時也會特別挑選看起來「健康」的食物，有些看似健康的食物其實只是披著「健康」外衣，內在卻是暗藏高糖、高熱量的陷阱！
健康活力專欄
鈉是日常生活中不可或缺的營養素之一，但過量攝取鈉可能對健康造成負面影響。根據衛生署的建議，成人每日的鈉攝取量應控制在2400毫克以下，相當於約6克的鹽。然而，現代人常因攝取過多加工食品而導致鈉嚴重超標
鈉是日常生活中不可或缺的營養素之一，但過量攝取鈉可能對健康造成負面影響。根據衛生署的建議，成人每日的鈉攝取量應控制在2400毫克以下，相當於約6克的鹽。然而，現代人常因攝取過多加工食品而導致鈉嚴重超標
