珍珠奶茶一直是許多人的心頭好，但你知道嗎？一杯標準尺寸的珍珠奶茶，平均熱量高達750大卡，其中糖分更是高達60克！這樣的熱量，幾乎等同於一份便當，甚至比一頓正餐還高。
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健康活力專欄
現代人越來越注重健康飲食，低熱量、高蛋白的飲食方式成為熱門趨勢。其中，超商雞胸肉因為方便取得、營養價值高，而成為健身族群與減重者的最愛。然而，長期吃單一口味的雞胸肉，味蕾容易疲乏，讓人漸漸失去對健康飲...
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