每天晚上都在熬夜趕稿還要直播 偶爾還要當車模在大太陽底下拍照 或者展場內吹整天的冷氣 肌膚真的是風吹日曬雨淋完完整整體驗到了 所以保養品對我來說真的很重要！而我又是肌膚很敏感的動不動就起疹子 用到這款...

相信大家都很有感，維持身材真的很難 尤其年過30，體重根本直線往上飆升阿 守都守不住 尤其體脂真的超難降的(崩潰吶喊) 想維持好的體態、提升代謝，吃比動更重要! 這個道理大家都懂 無奈我真的管不住我的...

作為二寶媽，我深刻體會到孕期間可能面臨的種種問題，包括孕婦口味改變，飲食開始無法均衡、吃什麼吐什麼，以及排便卡卡的困擾，甚至身體的變化還會伴隨著換季各種不適產生，讓懷孕的日子顯得更具挑戰性。小孩出生、...

全球病毒崛起 我們更加要做好保健 不是只吃益生菌就好 還要吃對好菌 و ⸝⋆ 前陣子接觸到婕樂纖發現他們也有出益生菌 對於品牌的信任不假思索的買了好幾盒試試 三餐外食加上工作關係隨著年齡、飲食作息 時...

新冠肺炎（COVID-19）衝擊全球，居家辦公及遠距教學已為常態，依據美國《CBS》報導，防疫期間民眾減少社交及外出活動，造成心情低落，更加依賴高熱量美食增加心情愉悅感，在多吃少動狀況下，不僅體重失控...

湘湘是一位懷孕8個月的二寶媽， 懷大寶時曾因肌膚的狀況太糟糕每天心情都不美麗， 本身肌膚偏敏感因此懷二寶時更小心謹慎在照顧肌膚， 相信所有媽咪在懷孕時為了寶貝與自己的健康， 一定都會選擇安全又有效的產...