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我們家孩子很挑食，特別不愛吃青菜水果，蔬果攝取不足最先影響的就是便便了，很常吃完東西就喊著肚肚不舒服，上廁所也上好久，補充益生菌就成了他們的日常❗️而我自己也是❗就算想要飲食均衡，也總會有外食、帶小朋...

文章出處《醫美時尚》

醫美時尚專訪 盧采葳醫師，醫師指出「現代人容易因為生活不規律、壓力過大，加上飲食不均衡、三餐不正常，工作忙碌沒時間運動等，就會造成體內賀爾蒙失調。當賀爾蒙失調後，就容易會產生暴飲暴食、睡眠品質不佳、經...

冬天就是各種脫皮、龜裂現象產生 所以冬天の肌膚保濕絕對要做很足 尤其是我～的～臉 （拍照必須） 敷面膜對我來說 是個快速解救丸 不管是平日的維持還是上妝前 都必須來一下！！