根據國內統計，男性平均每兩人就有一人、女性則每三人就有一人過重或肥胖（身體質量指數BMI≧24），肥胖問題逐年攀升，國人肥胖率更是將近50%，蟬聯好幾年冠軍的「亞洲最胖國家」，就是台灣！

肥胖儼然已經成為一種現代文明病，三高問題、精神體力差、睡眠品質不好、便秘等腸胃問題，甚至連新冠肺炎的重症機率、國人前十大死因中的九項疾病風險，也都和體重過重息息相關。

2018年開班以來，從不間斷，超過三萬位學員肯定與支持的婕樂纖線上纖體班

很多人想要體重管理，獲得更好的體態和健康，但試了各種方法:：節食、防彈咖啡、小藍筆、按摩、中醫埋線等等，卻還是瘦不下來。又或者沒時間安排實體的體重管理諮詢；診所或健身房的費用高昂、負擔大；獨自減脂增肌總是撐不下去、半途而廢等。這些聲音婕樂纖都聽到了，婕樂纖線上纖體班因此誕生！

什麼是婕樂纖線上纖體班？

方便操作、報名費用划算、CP值高，隨時隨地，只要有LINE，就可以讓專業營養師為您監控飲食健康，14天幫助你回到理想健康體態！

荷爾蒙重整飲食法

以美國哈佛醫師—莎拉·加特弗萊的研究為主軸，婕樂纖營養師群累積四年，超過萬人實證有效的體重管理方法，讓代謝相關的異常荷爾蒙，歸零重啟。

>>>延伸閱讀
哈佛醫師推薦『三週荷爾蒙飲食重整法』，輕鬆掌握代謝，90%的健康狀況會自己消失

菜肉飯321的低醣飲食原則

菜肉飯321的黃金比例，調節生理機能，減少身體脂肪合成的反應；同時增加膳食纖維的攝取，補充優質蛋白質，透過彩虹植化素讓身體抗氧化及修復，打造健康體態。

>>>延伸閱讀
藝人明星都用這招！原來只要調整飲食順序，運用菜肉飯 321，效果出乎意料！

婕樂纖營養師群各有所長，業界體重管理頂尖團隊。

纖體班提供甚麼線上服務？

• 完整兩週，由通過國家考試的專業營養師，提供線上即時體重管理諮詢。
• 獨家線上LINE群組，讓你的體重管理之路不再孤單，與志同道合的夥伴一起開心享受！
• 學員們互相分享減脂增肌日常，交流美味少負擔的烹飪食譜及外食技巧。
• 營養師每日細心督促與溫暖鼓勵，目標達成還有大獎可以拿！
• 五次完整營養師課程，搭配小幫手關鍵字搜尋，隨時複習健康管理知識，輕鬆上手飲食搭配概念。
• 即時個人化的飲食建議，追蹤監控體態變化，簡單方便體重管理。
• 與知名健身教練合作，居家輕鬆雕塑曲線。

>>>延伸閱讀
14天超燃脂運動挑戰Start！初學者必看10部超有感爆汗影片懶人包，輕鬆擁有馬甲線不是夢！

纖體班學員高達95%的推薦肯定及見證分享

你相信很多人都和你一樣嗎？ 讓我們看看纖體班學長姐的努力成果和感動分享！

工時長、熬夜輪班的護理師江江：「從XXL到M，謝謝纖體班讓我堅持下去，因為我只想穿，我想穿的衣服。」

>>>延伸閱讀
XL穿回童裝！超過3萬人認證有感，真實見證反饋經驗談，網友問爆終極秘訣大公開！

如何加入婕樂纖線上纖體班？

給自己一個機會，也給婕樂纖一個機會，體驗完整且頂尖的專業服務吧！